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2014年12月30日 (火)

今年最後の広沢寺でのアイゼン岩トレ

2014.12.30(火)晴
初めて本格的な冬山に入るメンバーらとアイゼントレーニングを行った。特に下降時にアイゼンの爪を絶対にひっかけないこと。登高時には足裏の爪全部をフラットに置いてしっかり体重を乗せること。岩登りでは前爪を掛け絶対に動かすことなく体重を乗せて、ふくらはぎへの荷重に耐えながら登ること。安全登山のためこういった基本的なことをトレーニングしてもらった。この日は5人で貸切だった。

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傾斜が緩いところではスメアリング。アイゼンは履いた時間に比例してうまくなってゆく。

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前爪とカカトの感覚を確かめるNOさん。

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